صخرهنوردی یک ورزش ایسترس و حیرتآور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: سطح تکنیک صعود و ملاحظات ایمنی . ابتدا، یادگیری شیوه بدنی مطلوب برای صخرهنوردی بسیار مهم
صخرهنوردی یک ورزش ایسترس و حیرتآور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: سطح تکنیک صعود و ملاحظات ایمنی . ابتدا، یادگیری شیوه بدنی مطلوب برای صخرهنوردی بسیار مهم